Tuňákový salát s rýží

Name: Tuňákový salát s rýží
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 200 gramů Rýže loupaná; 4 kusy Vejce slepičí; 100 gramů Rajčata Cherry; 200 gramů Tuňák v oleji; 10 gramů Zázvor celý; 1 kus Cibule; 1 špetka Provensálské koření; 200 gramů Sýr Feta

20 min.

Ingredience

- 200gramůRýže loupaná
- 4kusyVejce slepičí
- 100gramůRajčata Cherry
- 200gramůTuňák v oleji
- 10gramůZázvor celý
- 1kusCibule
- 1špetkaProvensálské koření
- 200gramůSýr Feta

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

426 kcal

Bílkoviny

28 g

Tuky

14 g

Sacharidy

46 g

Vláknina

2 g

Cukr

2 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Dle návodu na obalu připravíme rýži. Vejce uvaříme na tvrdo, rajčata rozpůlíme. Do mísy vložíme tuňáka (bez oleje) a přidáme na kostičky pokrájený sýr s spolu s nadrobno nakrájenou cibulí.
2
Do mísy přidáme rajčata, rýži, strouhaný zázvor, provensálské koření a vše důkladně promícháme. Na konec už jen rozdělíme na talíře, položíme na salát oloupané vejce a podáváme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.