Tuňákový salát s těstovinami

Name: Tuňákový salát s těstovinami
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 250 gramů Těstoviny vřetena tříbarevná; 150 gramů Cibulka jarní; 80 gramů Paprika žlutá; 150 gramů Hrachové lusky; 200 gramů Kukuřice cukrová nakládaná; 200 gramů Tuňák v oleji; 2 litry Voda pitná; 1 lžíce Olej olivový extra panenský; 40 mililitrů Balsamico ocet; 5 gramů Cukr krupice; 20 gramů Bazalka; 5 gramů Pepř černý mletý; 100 gramů Rajčata loupaná (konzervovaná)

30 min.

Ingredience

- 250gramůTěstoviny vřetena tříbarevná
- 150gramůCibulka jarní
- 80gramůPaprika žlutá
- 150gramůHrachové lusky
- 200gramůKukuřice cukrová nakládaná
- 200gramůTuňák v oleji
- 2litryVoda pitná
Na zálivku
- 1lžíceOlej olivový extra panenský
- 40mililitrůBalsamico ocet
- 5gramůCukr krupice
- 20gramůBazalka
- 5gramůPepř černý mletý
- 100gramůRajčata loupaná (konzervovaná)

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

201 kcal

Bílkoviny

18 g

Tuky

6 g

Sacharidy

19 g

Vláknina

4 g

Cukr

7 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Těstoviny uvaříme podle návodu. Přecedíme a propláchneme pod tekoucí studenou vodou. Dáme je do servírovací mísy.
2
Smícháme drcená rajčata, olivový olej, ocet, cukr, bazalku a černý pepř. Zálivku nalijeme na těstoviny a promícháme.
3
K těstovinám přidáme proužky jarní cibulky, kostičky žluté papriku, hrachové lusky, kukuřici a tuňáka a promícháme. Ozdobíme proužky jarní cibulky.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.