Tvaroh se sýrem a čerstvými bylinkami
40 min.
Ingredience
- 250gramůTvaroh měkký - nízkotučný
- 2lžíceSýr smetanový 65%
- 1špetkaPaprika červená
- 1lžičkaPetržel kudrnka
- 1lžičkaPažitka
- 1lžičkaTymián čerstvý
- 2lžíceMléko plnotučné
- 250gramůChléb konzumní
- 0,5lžičkaKmín drcený
Počet porcí:
6Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
155 kcal
Bílkoviny
9 g
Tuky
3 g
Sacharidy
23 g
Vláknina
142 mg
Cukr
2 g
Postup přípravy
- 1Tvaroh v míse rozmícháme se sýrem a červenou paprikou. Petrželku, pažitku a tymián na jemno nasekáme, přidáme kmín, zalijeme mlékem a necháme cca 30 minut odstát.
- 2Poté bylinkovou směs vmícháme do tvarohu a mažeme na chleba.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.