Tvarohová pomazánka s cibulí a kmínem
10 min.
Ingredience
- 1kusCibule
- 1špetkaSůl
- 1lžíceMléko polotučné
- 250gramůTvaroh jemný
- 1špetkaKmín drcený
Počet porcí:
2Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
158 kcal
Bílkoviny
23 g
Tuky
3 g
Sacharidy
10 g
Vláknina
861 mg
Cukr
2 g
Postup přípravy
- 1Tvaroh smícháme s mlékem, osolíme, přidáme nadrobno nakrájenou cibuli a mletý kmín.
- 2Pomazánku dobře promícháme a podáváme vychlazenou.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.