Tvarohová pomazánka s koprem
10 min.
Ingredience
- 1špetkaSůl
- 250gramůTvaroh jemný
- 1lžíceMléko polotučné
- 2lžíceKopr čerstvý
Počet porcí:
2Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
141 kcal
Bílkoviny
22 g
Tuky
3 g
Sacharidy
6 g
Vláknina
126 mg
Vápník
16 mg
Postup přípravy
- 1Tvaroh smícháme s mlékem, osolíme a přidáme kopr nadrobno nasekaný.
- 2Vše důkladně promícháme.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.