Tvarohová pomazánka s křenem a cibulí

Name: Tvarohová pomazánka s křenem a cibulí
Prep time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Ingredients: 125 gramů Tvaroh měkký - nízkotučný; 25 mililitrů Mléko odtučněné; 20 gramů Majonéza; 25 gramů Křen; 40 gramů Cibule; 5 gramů Sůl

25 min.

Ingredience

- 125gramůTvaroh měkký - nízkotučný
- 25mililitrůMléko odtučněné
- 20gramůMajonéza
- 25gramůKřen
- 40gramůCibule
- 5gramůSůl

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

99 kcal

Bílkoviny

8 g

Tuky

4 g

Sacharidy

7 g

Vláknina

790 mg

Cukr

3 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Křen očistíme a nastrouháme najemno, cibuli oloupeme a nakrájíme nadrobno.
2
Do misky vložíme nízkotučný tvaroh, přidáme majonézu, přilijeme mléko a šlehačem vyšleháme do krému. Přidáme křen, cibuli, osolíme a dobře promícháme. Necháme chvíli uležet. Před podáváním dáme do lednice vychladit.
3
Tato pomazánka je vhodná při redukční dietě.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.