Tvarohová pomazánka s máslem a mrkví

Name: Tvarohová pomazánka s máslem a mrkví
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 125 gramů Tvaroh měkký - nízkotučný; 20 gramů Máslo čerstvé; 80 gramů Mrkev kořen; 5 gramů Sůl

10 min.

Ingredience

Počet porcí:

2

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

144 kcal

Bílkoviny

8 g

Tuky

10 g

Sacharidy

5 g

Vláknina

1 g

Cukr

2 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Kousek másla necháme změknout na pokojovou teplotu, mrkev očistíme a nastrouháme na jemném struhadle.
2
Nízkotučný tvaroh vyšleháme s máslem dohladka, přisypeme strouhanou mrkev, podle chuti osolíme a důkladně promícháme.
3
Před podáváním dáme do lednice vychladit.
4
Tato pomazánka je vhodná při redukční dietě.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.