Tvarohová pomazánka s mrkví
15 min.
![Česká republika](https://admin.milujivareni.cz/uploads/img/2024/05/d0ce8c3ebafdc3cd82e4f312a6869d76c4fc501e.png?w=16&q=75)
Ingredience
- 1špetkaSůl
- 250gramůTvaroh jemný
- 150gramůMrkev kořen
- 1decilitrMléko polotučné
- 0,5kusCibule
Počet porcí:
2Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
203 kcal
Bílkoviny
25 g
Tuky
4 g
Sacharidy
15 g
Vláknina
3 g
Cukr
1 g
Postup přípravy
- 1Tvaroh rozmícháme s mlékem nebo bílým jogurtem, přidáme nadrobno nakrájenou cibuli, jemně nastrouhanou mrkev, sůl a vše důkladně promícháme.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.