Tvarohová pomazánka se sardelemi
20 min.
Ingredience
- 1kusCibule
- 2kusyOkurky nakládané
- 100gramůTvaroh tučný
- 1lžíceMáslo čerstvé
- 3kusySardelové řezy
- 1špetkaKmín drcený
- 1lžičkaKapary sterilované
- 1špetkaSůl
- 0,5lžičkaPaprika mletá sladká
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
183 kcal
Bílkoviny
14 g
Tuky
11 g
Sacharidy
7 g
Vláknina
3 g
Cukr
3 g
Postup přípravy
- 1Tvaroh utřeme s máslem a prolisovanými sardelovými řezy.
- 2Přidáme ostatní přísady - cibuli nastrouháme a kapary a okurky nasekáme.
- 3Pomazánku necháme alespoň 1 hodinu uležet. Podáváme na tmavém chlebu.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.