Uzená makrela s Jogurtinou

Name: Uzená makrela s Jogurtinou
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 200 gramů Makrela uzená; 3 kusy Cibulka jarní; 1 špetka Sůl; 1 špetka Pepř černý mletý; 80 gramů Sýr Lučina - termizovaný; 0.5 lžička Citronová šťáva

20 min.

Ingredience

- 200gramůMakrela uzená
- 3kusyCibulka jarní
- 1špetkaSůl
- 1špetkaPepř černý mletý
- 80gramůSýr Lučina - termizovaný
- 0,5lžičkaCitronová šťáva

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

194 kcal

Bílkoviny

14 g

Tuky

14 g

Sacharidy

1 g

Vláknina

372 mg

Cukr

324 mg

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Makrelu zbavíme kůže, vykostíme, promícháme s lučinou Jogurtinou, nasekanými jarními cibulkami, osolíme, opepříme a chuť doladíme citronovou šťávou.
2
Ihned podáváme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.

Anonymní uživatel

so 9. 4. 2016

Uzená makrela s Jogurtinou

Moc dobrá pomazánka, dělám ji takhle odlehčenou už několik let. ˇJen jsem nesehnala Jogurtinu, použila jsem krémovou Lučinu. Palec nahoru je samozřejmostí 🙂