Vaječná pomazánka s rukolou
25 min.
Ingredience
- 5kusůVejce slepičí
- 100gramůMoravské uzené maso
- 150gramůJogurt bílý
- 1lžíceRukola
- 1lžíceHořčice
- 0,5lžičkaSůl
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
206 kcal
Bílkoviny
17 g
Tuky
13 g
Sacharidy
3 g
Vláknina
125 mg
Cukr
2 g
Postup přípravy
- 1Předem uvařená vejce rozkrojíme podélně a vyjmeme žloutky. Vložíme je do misky a rozmačkáme.
- 2Přidáme jogurt, hořčici a vše dohladka rozšleháme.
- 3Uzené a bílky nakrájíme na kousky.
- 4Omyjeme a nasekáme rukolu.
- 5Do mísy přidáme uzené, rukolu, bílky a dochutíme solí.
- 6Promícháme a podáváme.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.