Vařené jáhly se smaženou cibulkou
25 min.
Ingredience
- 200gramůJáhly - loupané proso
- 2špetkySůl
- 40gramůOlej rostlinný
- 1kusCibule
- 1litrVoda pitná
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
275 kcal
Bílkoviny
6 g
Tuky
11 g
Sacharidy
39 g
Vláknina
5 g
Cukr
1 g
Postup přípravy
- 1Jáhly prolijeme vroucí vodou a dáme vařit do studené vody (vody v poměru jako při vaření rýže). Když jsou jáhly vařené, osolíme a servírujeme polité drobně krájenou cibulí, kterou jsme usmažili na tuku.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.