Zahradnický koktejl

Name: Zahradnický koktejl
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 250 mililitrů Voda pitná; 30 gramů Špenát listový čerstvý; 1 kus Rajčata; 1 kus Paprika červená; 1 kus Celer řapíkatý; 1 lžíce Citronová šťáva; 1 stroužek Česnek; 1 lžíce Kopr čerstvý; 1 špetka Sůl; 0.5 kus Okurka salátová; 0.5 kus Avokádo

15 min.

Ingredience

- 250mililitrůVoda pitná
- 30gramůŠpenát listový čerstvý
- 1kusRajčata
- 1kusPaprika červená
- 1kusCeler řapíkatý
- 1lžíceCitronová šťáva
- 1stroužekČesnek
- 1lžíceKopr čerstvý
- 1špetkaSůl
- 0,5kusOkurka salátová
- 0,5kusAvokádo

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

128 kcal

Bílkoviny

3 g

Tuky

8 g

Sacharidy

15 g

Vláknina

6 g

Cukr

5 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Do mixeru dáme nakrájené rajče, okurku, papriku, řapíkatý celer, oloupaný stroužek česneku, nakrájené avokádo a propláchnutý špenát. Přidáme několik snítek korpu (nebo jiné bylinky), citronovou šťávu a špetku soli. Přilijeme vodu a vše rozmixujeme dohladka. Koktejl nalijeme do sklenic a ihned podáváme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.