Zapečená zelenina se šunkou

Name: Zapečená zelenina se šunkou
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Ingredients: 200 gramů Paprika zelená; 100 gramů Cibule; 80 gramů Šunka drůbeží; 30 gramů Sýr Eidam cihla 30%; 10 gramů Flora light; 4 gramy Sůl; 2 gramy Pepř černý mletý; 150 gramů Rajčata

45 min.

Ingredience

- 200gramůPaprika zelená
- 100gramůCibule
- 80gramůŠunka drůbeží
- 30gramůSýr Eidam cihla 30%
- 10gramůFlora light
- 4gramySůl
- 2gramyPepř černý mletý
- 150gramůRajčata

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

142 kcal

Bílkoviny

16 g

Tuky

4 g

Sacharidy

13 g

Vláknina

4 g

Cukr

6 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Cibuli oloupeme, nakrájíme na plátky a rozebereme na kroužky, papriky zbavíme jádřinců, nakrájíme na slabé proužky, rajčata spaříme horkou vodou, oloupeme a nakrájíme na kolečka, šunku krájíme na hranolky, sýr nastrouháme.
2
Pekáček vymažeme Florou, na dno vyskládáme kroužky cibule, na ně položíme papriky, rajčata, navrch dáme šunku, osolíme, opepříme, zasypeme strouhaným sýrem. Vložíme do vyhřáté trouby a pečeme zvolna asi 30 minut.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.