Zapečený kapr se sýrem

Name: Zapečený kapr se sýrem
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Ingredients: 20 gramů Sýr Eidam cihla 30%; 240 gramů Kapr obecný; 1 kus Vejce slepičí; 20 gramů Olej rostlinný; 1 lžíce Petržel - nať; 2 špetky Sůl

35 min.

Ingredience

- 20gramůSýr Eidam cihla 30%
- 240gramůKapr obecný
- 1kusVejce slepičí
- 20gramůOlej rostlinný
- 1lžícePetržel - nať
- 2špetkySůl

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

297 kcal

Bílkoviny

28 g

Tuky

20 g

Sacharidy

1 g

Vláknina

84 mg

Cukr

223 mg

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Kapra očistíme a naporcujeme. Sýr jemně nastrouháme a smícháme s rozšlehaným vejcem a sekanou petrželovou natí.
2
Na rozpáleném oleji prudce orestujeme porce kapra. Poté je přendáme do ohnivzdorné mísy, zalijeme připraveným vejcem a zapečeme v troubě předehřáté na 210 °C.
3
Jako přílohu volíme bramborovou kaši a zelný salát.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.