Zapékaná brokolice se sýrem a mandlemi

Name: Zapékaná brokolice se sýrem a mandlemi
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Ingredients: 250 gramů Sýr Eidam cihla 40%; 2 kusy Brokolice; 1 hrst Mandle plátky; 4 stroužky Česnek; 2 lžíce Máslo čerstvé

50 min.

Ingredience

- 250gramůSýr Eidam cihla 40%
- 2kusyBrokolice
- 1hrstMandle plátky
- 4stroužkyČesnek
- 2lžíceMáslo čerstvé

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

416 kcal

Bílkoviny

27 g

Tuky

28 g

Sacharidy

21 g

Vláknina

7 g

Cukr

50 mg

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Očištěnou brokolici rozebereme na růžičky a 5 minut vaříme v páře.
2
Česnek prolisujeme, krátce osmahneme na másle a promícháme s brokolicí.
3
Polovinu směsi vložíme do zapékací mísy a pokryjeme plátky sýra a plátky mandlí. Přikryjeme zbylou směsí a zapékáme ve středně vyhřáté troubě 15-20 minut.
4
Chvíli před koncem pečení posypeme pokrm nastrouhaným sýrem a mandlemi.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.