Zapékané těstoviny s brokolicí

Name: Zapékané těstoviny s brokolicí
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 1 kus Cibule; 2 lžíce Máslo čerstvé; 250 gramů Těstoviny konzumní; 70 gramů Kuřecí prsa; 50 gramů Brokolice; 1 špetka Sůl; 1 špetka Pepř bílý; 1 špetka Muškátový oříšek; 3 lžíce Ořechy vlašské; 250 mililitrů Smetana 12% (konzumní); 3 kusy Vejce slepičí; 6 lžic Sýr Eidam cihla 30%

45 min.

Ingredience

- 1kusCibule
- 2lžíceMáslo čerstvé
- 250gramůTěstoviny konzumní
- 70gramůKuřecí prsa
- 50gramůBrokolice
- 1špetkaSůl
- 1špetkaPepř bílý
- 1špetkaMuškátový oříšek
- 3lžíceOřechy vlašské
- 250mililitrůSmetana 12% (konzumní)
- 3kusyVejce slepičí
- 6lžicSýr Eidam cihla 30%

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

619 kcal

Bílkoviny

26 g

Tuky

34 g

Sacharidy

54 g

Vláknina

2 g

Cukr

2 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Nejprve ve vodě uvaříme těstoviny, ty scedíme a odložíme na stranu.
2
V pánvi na másle osmažíme nadrobno nasekanou cibuli, poté přimícháme na nudličky nakrájené kuřecí maso.
3
Smažíme asi 5 minut.
4
Růžičky z brokolice nakrájíme a přimícháme k masu, smažíme asi 3 minuty a poté přidáme připravené těstoviny, sůl, pepř a muškátový oříšek. Vše promícháme.
5
Formu na zapékání vymažeme tukem a nasypeme do ní připravenou směs.
6
V míse smícháme vejce, smetanu, nastrouhané ořechy a strouhaný sýr, touto směsí polijeme směs v zapékací formě.
7
Pečeme ve vyhřáté troubě zhruba 15 minut při 180 °C.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.