Zelené palačinky

Name: Zelené palačinky
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: 4 lžičky Sezam - semena; 2 lžičky Olej kukuřičný; 300 gramů Hrášek; 4 lžíce Žervé; 2 lžíce Minerální voda jemně perlivá; 1 špetka Sůl; 2 kusy Vejce slepičí; 200 mililitrů Mléko - podmáslí; 100 gramů Mouka pšeničná celozrnná; 2 lžičky Máslo bylinkové

30 min.

Ingredience

- 4lžičkySezam - semena
- 2lžičkyOlej kukuřičný
- 300gramůHrášek
- 4lžíceŽervé
- 2lžíceMinerální voda jemně perlivá
- 1špetkaSůl
- 2kusyVejce slepičí
- 200mililitrůMléko - podmáslí
- 100gramůMouka pšeničná celozrnná
- 2lžičkyMáslo bylinkové

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

577 kcal

Bílkoviny

27 g

Tuky

24 g

Sacharidy

65 g

Vláknina

13 g

Cukr

8 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Nejdříve smícháme vejce s moukou, podmáslím, kukuřičným olejem, solí a sezamovými semínky. Těsto necháme 10 minut odležet.
2
Mezitím vyloupeme hrášek a na 1 lžičce másla ho v pánvi minutu orestujeme a podusíme.
3
K těstu přilijeme 2 lžíce minerální vody a zamícháme. Potom nalijeme na hrášek polovinu těsta a pečeme palačinku pod pokličkou 2 minuty. Potom ji otočíme a opečeme i z druhé strany. Potřeme žervé a přeložíme.
4
Stejně tak připravíme i druhou palačinku.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.