Zeleninová polévka s vločkami
35 min.
Ingredience
- 60gramůCibule
- 50gramůCeler řapíkatý
- 50gramůPetržel kořen
- 20gramůOlej rostlinný
- 500mililitrůVývar zeleninový
- 1špetkaPepř černý mletý
- 1hrstPetržel - nať
- 20gramůOvesné vločky
- 50gramůMrkev kořen
Počet porcí:
2Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
304 kcal
Bílkoviny
8 g
Tuky
16 g
Sacharidy
33 g
Vláknina
6 g
Cukr
2 g
Postup přípravy
- 1Na oleji osmažíme najemno nasekanou zeleninu s cibulí, doplníme vločkami a znovu krátce osmahneme.
- 2Základ zalijeme vroucím vývarem a vaříme cca 15 min.
- 3Osolíme, opepříme a ozdobíme petrželkou.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.