Zeleninová směs dušená na másle
30 min.
Ingredience
- 20gramůSůl
- 150gramůMáslo čerstvé
- 1gramPepř černý mletý
- 1400gramůZeleninová směs jarní - mražená
- 150mililitrůVoda pitná
Počet porcí:
10Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
180 kcal
Bílkoviny
5 g
Tuky
13 g
Sacharidy
14 g
Vláknina
7 g
Vápník
3 g
Postup přípravy
- 1Zmrazenou zeleninovou směs zastříkneme teplou vodou, mírně osolíme a za občasného promíchání udusíme do poloměkka.
- 2Nakonec do zeleniny přidáme máslo, pepř a pokrm dodusíme.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.