Zeleninový salát s kukuřicí a sýrem

Name: Zeleninový salát s kukuřicí a sýrem
Prep time: 25 min
Cook time: 20 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 1 kus Cibule; 1.5 decilitry Zálivka salátová řecká; 2 kusy Paprika červená; 150 gramů Sýr balkánský; 50 gramů Olivy nakládané; 400 gramů Kukuřice mražená; 2 kusy Rajčata; 2 kusy Česnek

45 min.

Ingredience

- 1kusCibule
- 1,5decilitryZálivka salátová řecká
- 2kusyPaprika červená
- 150gramůSýr balkánský
- 50gramůOlivy nakládané
- 400gramůKukuřice mražená
- 2kusyRajčata
- 2kusyČesnek

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

228 kcal

Bílkoviny

9 g

Tuky

11 g

Sacharidy

28 g

Vláknina

5 g

Cukr

8 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Kukuřici dáme do osolené vody a uvaříme ji doměkka. Uvařenou scedíme, propláchneme studenou vodou a dáme do mísy. Omytá rajčata pokrájíme na kostky a červené papriky zbavené jádřinců nakrájíme na kolečka, jarní cibuli a česnek pokrájíme na plátky. Nakládané olivy scedíme z nálevu. Tvrdý sýr pokrájíme na kostky. Vše přidáme do mísy ke kukuřici a přilijeme řeckou zálivku.
2
Salát promícháme a dáme do chladničky na několik hodin.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.