Avokádová omáčka

Name: Avokádová omáčka
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 1 špetka Pepř černý mletý; 1 lžíce Petržel - nať; 2 kusy Rajčata; 2 kusy Avokádo; 1 špetka Sůl; 100 mililitrů Smetana 12% (konzumní); 1 kus Limetka; 3 kusy Šalotka; 0.5 kus Chilli paprička

20 min.

Ingredience

- 1špetkaPepř černý mletý
- 1lžícePetržel - nať
- 2kusyRajčata
- 2kusyAvokádo
- 1špetkaSůl
- 100mililitrůSmetana 12% (konzumní)
- 1kusLimetka
- 3kusyŠalotka
- 0,5kusChilli paprička

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

1200 kcal

Bílkoviny

26 g

Tuky

72 g

Sacharidy

139 g

Vláknina

31 g

Cukr

8 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Avokádo oloupeme a dužinu nahrubo nasekáme. Rajčata oloupeme, nakrájíme na kostičky.
2
Poté rozmixujeme avokádo, rajčata, najemno nasekanou šalotku, nasekanou petrželku a chilli papričku rovněž najemno nasekanou.
3
Z limety vylisujeme šťávu a přimícháme spolu se smetanou do omáčky. Dochutíme solí a pepřem.
4
Omáčka je vhodná ke grilovaným rybám.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.