Avokádový dresink

Name: Avokádový dresink
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 150 gramů Avokádo; 100 gramů Paprika zelená; 20 gramů Chilli paprička; 50 gramů Cibule; 5 gramů Bazalka; 15 gramů Pažitka; 40 gramů Olej olivový extra panenský; 10 mililitrů Citronová šťáva; 6 gramů Sůl; 1 gram Pepř černý mletý

15 min.

Ingredience

- 150gramůAvokádo
- 100gramůPaprika zelená
- 20gramůChilli paprička
- 50gramůCibule
- 5gramůBazalka
- 15gramůPažitka
- 40gramůOlej olivový extra panenský
- 10mililitrůCitronová šťáva
- 6gramůSůl
- 1gramPepř černý mletý

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

151 kcal

Bílkoviny

1 g

Tuky

14 g

Sacharidy

7 g

Vláknina

3 g

Cukr

2 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Avokádo oloupeme, vyndáme pecku a dužinu rozmačkáme vidličkou. Zelenou papriku zbavíme jádřince, lusk nakrájíme na nudličky, cibuli oloupeme, nakrájíme nadrobno, zelenou chilli papričku rozkrojíme, vyškrábneme semínka a zbytek posekáme najemno. Pažitku a lístky bazalky posekáme také najemno. Do skleněné misky vložíme rozmačkané avokádo, přidáme papriku, chilli papričku, přilijeme olivový olej, citronovou šťávu, přisypeme pažitku s bazalkou, osolíme, opeříme, důkladně promícháme a necháme v chladu uležet.
2
Dresink používáme ke grilovaným červeným masům.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.