Bělostná omeleta
20 min.
Ingredience
- 200gramůKuřecí maso vařené
- 4kusyVaječný bílek slepičí
- 1lžíceSolamyl
- 1špetkaPepř černý mletý
- 1lžícePažitka
- 1lžíceOlej rostlinný
- 0,5lžičkaSůl
- 0,5lžičkaGlutasol
Počet porcí:
2Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
249 kcal
Bílkoviny
36 g
Tuky
10 g
Sacharidy
2 g
Vláknina
190 mg
Cukr
679 mg
Postup přípravy
- 1Kuřecí maso nadrobno nasekáme, osolíme a opepříme. Přidáme nasekanou pažitku, glutasol a Solamyl. Nakonec zlehka vmícháme sníh ušlehaný z bílků a vše spojíme v těsto.
- 2Na pánvi na rozehřátém oleji upečeme omeletu po obou stranách.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.