Bramborák z ovesných vloček

Name: Bramborák z ovesných vloček
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 1 špetka Majoránka; 1 špetka Pepř černý mletý; 1 špetka Kmín drcený; 1 špetka Sůl; 2 kusy Vejce slepičí; 2 hrnky Ovesné vločky; 1 hrnek Mléko polotučné; 3 lžíce Mouka pšeničná hladká T 650; 3 stroužky Česnek; 50 mililitrů Olej slunečnicový

30 min.

Ingredience

- 1špetkaMajoránka
- 1špetkaPepř černý mletý
- 1špetkaKmín drcený
- 1špetkaSůl
- 2kusyVejce slepičí
- 2hrnkyOvesné vločky
- 1hrnekMléko polotučné
- 3lžíceMouka pšeničná hladká T 650
- 3stroužkyČesnek
- 50mililitrůOlej slunečnicový

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

453 kcal

Bílkoviny

15 g

Tuky

22 g

Sacharidy

49 g

Vláknina

6 g

Cukr

3 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Ovesné vločky namočíme do studeného mléka a necháme je bobtnat do druhého dne.
2
Vločky umeleme, ochutíme česnekem utřeným se solí, majoránkou, pepřem a kmínem. Přidáme vejce, mouku a vše dobře promícháme.
3
Z těsta pečeme na rozehřátém lívanečníku malé bramboráčky. Opečeme je dorůžova po obou stranách.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.

Anonymní uživatel

so 19. 3. 2016

Bramborák z ovesných vloček

Nějak se mi nezdají nutriční hodnoty jedné porce, zejména sacharidy....