Brokolice po italsku

Name: Brokolice po italsku
Prep time: 20 min
Cook time: 25 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 3 lžíce Olej olivový extra panenský; 1 kus Brokolice; 3 kusy Rajčata; 1 kus Chilli paprička; 1 špetka Sůl; 1 lžíce Ocet vinný; 2 stroužky Česnek

45 min.

Ingredience

- 3lžíceOlej olivový extra panenský
- 1kusBrokolice
- 3kusyRajčata
- 1kusChilli paprička
- 1špetkaSůl
- 1lžíceOcet vinný
- 2stroužkyČesnek

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

101 kcal

Bílkoviny

4 g

Tuky

5 g

Sacharidy

12 g

Vláknina

4 g

Cukr

2 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Brokolici rozdělíme na růžičky, stonky oloupeme a nakrájíme na plátky, opláchneme. Česnek utřeme se solí.
2
Rozehřejeme v pánvi olej, přidáme brokolici a česnek. Osolíme a dusíme pod pokličkou doměkka. Přidáme vinný ocet, pokrájené rajče a chilli papričku.
3
Vše osolíme a vaříme, dokud se omáčka částečně neodpaří.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.