Brokolice s česnekem
25 min.
![Evropa](https://admin.milujivareni.cz/uploads/img/2024/05/4cf9e02e5421c6627eab785025de781c2511bd24.png?w=16&q=75)
Ingredience
- 1kusBrokolice
- 3litryVoda pitná
- 1lžičkaSůl
- 2stroužkyČesnek
- 1lžíceOlej olivový
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
61 kcal
Bílkoviny
4 g
Tuky
2 g
Sacharidy
9 g
Vláknina
3 g
Cukr
25 mg
Postup přípravy
- 1Očištěnou a omytou brokolici rozebereme na růžičky a uvaříme v osolené vodě ne zcela doměkka.
- 2V kastrolu na olivovém oleji osmahneme nakrájený česnek, přidáme vařenou brokolici a chvíli restujeme.
- 3Pokrm upravíme na talíře a ihned podáváme.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.
Anonymní uživatel
ne 24. 1. 2016
Brokolice s česnekem
Není co dodat. Supr jídlo, krásné a zdravé! Díky 😁😉