Brokolice s mandlemi
40 min.
Ingredience
- 750gramůBrokolice
- 1špetkaSůl
- 80gramůMáslo čerstvé
- 50gramůMandle
- 1špetkaPepř bílý
- 1špetkaMuškátový květ
- 2litryVoda pitná
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
283 kcal
Bílkoviny
8 g
Tuky
23 g
Sacharidy
15 g
Vláknina
6 g
Cukr
486 mg
Postup přípravy
- 1Vodu uvedeme do varu, osolíme, opepříme a přidáme špetku muškátu.
- 2Vložíme brokolici, uvaříme ji doměkka, vyjmeme a rozložíme na talíř.
- 3Máslo zpěníme a opražíme na něm mandlové lupínky dozlatohněda.
- 4Opražené mandle nalijeme na brokolici.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.