Brokolice zapečená
60 min.
Ingredience
- 2kusyBrokolice
- 1špetkaMuškátový oříšek
- 1špetkaSůl
- 1špetkaPepř černý mletý
- 2kusyVejce slepičí
- 40gramůSýr Eidam cihla 40%
- 300gramůZakysaná smetana
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
302 kcal
Bílkoviny
15 g
Tuky
21 g
Sacharidy
19 g
Vláknina
7 g
Cukr
3 g
Postup přípravy
- 1Spaříme nakrájenou brokolici na růžičky.
- 2Rozmícháme v misce nastrouhaný sýr, vejce, smetanu, osolíme a opepříme.
- 3Do mísy dáme spařenou brokolici a zalijeme surovinami. Na 20 minut dáme zapéct.
- 4Podáváme teplé.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.