Brokolicové nákypy s nivou

Name: Brokolicové nákypy s nivou
Prep time: 15 min
Cook time: 35 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Ingredients: 400 gramů Brokolice; 80 gramů Sýr Niva (Rokfór); 40 gramů Smetana 12% (konzumní); 2 kusy Vejce slepičí; 3 gramy Sůl; 1 špetka Pepř černý mletý

50 min.

Ingredience

- 400gramůBrokolice
- 80gramůSýr Niva (Rokfór)
- 40gramůSmetana 12% (konzumní)
- 2kusyVejce slepičí
- 3gramySůl
- 1špetkaPepř černý mletý

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

160 kcal

Bílkoviny

11 g

Tuky

4 g

Sacharidy

8 g

Vláknina

3 g

Cukr

323 mg

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Brokolici rozřežeme na menší růžičky, vložíme do sítka, zavěsíme nad hrnec s vroucí vodou a vaříme v páře zhruba 10 minut. Do misky vložíme Nivu, rozdrobíme, přilijeme smetanu, osolíme a opepříme podle chuti, přidáme vejce, promícháme. Čtyři malé růžičky si ponecháme, ostatní rozmixujeme a přimícháme k sýrové směsi. Čtyři menší formičky naplníme brokolicovým těstem a do každé vmáčkneme jednu růžičku brokolice. Formičky zakryjeme alobalem, vložíme do vodní lázně, dáme do vyhřáté trouby a pečeme asi 25 minut.
2
Nákypy vyklopíme a ještě teplé podáváme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.