Česneková směs s chilli
55 min.
Ingredience
- 5kusůChilli paprička
- 1šálekMáta
- 1lžíceCukr palmový
- 40mililitrůOmáčka rybí
- 1lžíceCitronová šťáva
- 1šálekBazalka
- 1špetkaPepř černý mletý
- 1špetkaSůl
- 1,5šálkyOřechy burské pražené
- 4stroužkyČesnek
- 250mililitrůOlej arašídový (podzemnicový)
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
860 kcal
Bílkoviny
18 g
Tuky
83 g
Sacharidy
21 g
Vláknina
5 g
Cukr
1 g
Postup přípravy
- 1Stroužky česneku, lehce pokapané olejem, pečeme přibližně 45 minut. Po vychladnutí je vyloupneme ze slupek.
- 2Rozmixujeme papričky, česnek, oříšky, cukr, olej, opatrně přidáme bylinky, rybí omáčku a šťávu. Osolíme, opepříme.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.