Chlebové placky s tuňákem, kuřecím masem a rýží

Name: Chlebové placky s tuňákem, kuřecím masem a rýží
Prep time: 20 min
Cook time: 25 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Ingredients: 1 kus Cibule; 100 gramů Rýže loupaná; 1 lžička Sůl; 1 špetka Pepř černý mletý; 1 litr Voda pitná; 100 gramů Tuňák v oleji; 2 kusy Rajčata; 1 kus Pórek; 1 lžíce Majonéza; 100 gramů Kuřecí prsa; 1 lžička Paprika mletá sladká; 0.25 kus Salát ledový; 12 plátků Chléb Pita

45 min.

Ingredience

- 1kusCibule
- 100gramůRýže loupaná
- 1lžičkaSůl
- 1špetkaPepř černý mletý
- 1litrVoda pitná
- 100gramůTuňák v oleji
- 2kusyRajčata
- 1kusPórek
- 1lžíceMajonéza
- 100gramůKuřecí prsa
- 1lžičkaPaprika mletá sladká
- 0,25kusSalát ledový
- 12plátkůChléb Pita

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

189 kcal

Bílkoviny

11 g

Tuky

5 g

Sacharidy

26 g

Vláknina

2 g

Cukr

4 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Propláchnutou rýži uvaříme v osolené vodě doměkka, scedíme, necháme okapat.
2
Tuňáka vyjmeme z konzervy, rozebereme na kousky, dáme do mísy. Přidáme omytá, na kostičky nakrájená rajčata a očištěný, na kolečka nakrájený pórek. Vše smícháme s polovinou vařené rýže a s majonézou. Osolíme, opepříme, směsí naplníme 6 chlebových placek.
3
Omytá kuřecí prsa povaříme v osolené vodě 12 minut, vyjmeme a nakrájíme na nudličky. Oloupanou cibuli jemně nasekáme, omytý salát nakrájíme na nudličky.
4
Zbylou rýži promícháme se salátem, kuřecím masem a cibulí. Osolíme, opepříme a směsí naplníme zbylé placky. Povrch posypeme paprikou.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.