Cizrna s paprikami a bramborami

Name: Cizrna s paprikami a bramborami
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 1
Ingredients: 80 gramů Brambory; 30 gramů Cizrna; 5 gramů Olej rostlinný; 10 gramů Cibule; 50 gramů Salám drůbeží; 150 gramů Paprika zelená; 1 špetka Kmín mletý; 1 špetka Paprika mletá sladká; 1 špetka Pepř cayenský; 1 špetka Pepř černý mletý; 0.5 lžička Sůl

50 min.

Ingredience

- 80gramůBrambory
- 30gramůCizrna
- 5gramůOlej rostlinný
- 10gramůCibule
- 50gramůSalám drůbeží
- 150gramůPaprika zelená
- 1špetkaKmín mletý
- 1špetkaPaprika mletá sladká
- 1špetkaPepř cayenský
- 1špetkaPepř černý mletý
- 0,5lžičkaSůl

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

311 kcal

Bílkoviny

19 g

Tuky

11 g

Sacharidy

37 g

Vláknina

10 g

Cukr

7 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Předem namočenou cizrnu uvaříme doměkka a slijeme.
2
Brambory a papriky očistíme, brambory nakrájíme na kostky a papriky na nudličky.
3
V kastrolu na rozehřátém oleji orestujeme nasekanou cibuli, přidáme na tenké nudličky nakrájený salám a okořeníme kmínem. Přidáme brambory, po chvíli papriky, osolíme, opepříme, poprášíme mletou paprikou a cayenským pepřem. Dusíme do změknutí brambor a paprik.
4
Nakonec přidáme vařenou cizrnu a pokrm jen prohřejeme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.