Cizrnová polévka se slaninou
30 min.
Ingredience
- 1špetkaSůl
- 1špetkaPepř černý mletý
- 1kusCibule
- 100gramůSlanina vepřová
- 400mililitrůVývar zeleninový
- 400gramůCizrna
- 1lžičkaChilli paprička
- 1stroužekČesnek
- 300mililitrůProtlak rajčatový
Počet porcí:
3Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
522 kcal
Bílkoviny
18 g
Tuky
23 g
Sacharidy
62 g
Vláknina
2 g
Cukr
2 g
Postup přípravy
- 1Do velkého hrnce nalijeme olej, osmahneme na něm cibulku a nakrájené plátky slaniny. Po pěti minutách přidáme vývar, rajčatový protlak a opláchnutou cizrnu.
- 2Polévku nyní osolíme, opepříme dle chuti, přidáme chilli a nadrcený česnek. Následně ještě deset minut povaříme a můžeme podávat.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.