Cizrnový salát s feta sýrem

Name: Cizrnový salát s feta sýrem
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 250 gramů Sýr Feta; 1 lžička Oregano čerstvé; 1 špetka Pepř černý mletý; 1 lžička Citronová šťáva; 50 mililitrů Olej olivový extra panenský; 100 gramů Rajčata; 50 gramů Řeřicha; 1 špetka Chilli koření mleté; 400 gramů Cizrna konzervovaná

10 min.

Ingredience

- 250gramůSýr Feta
- 1lžičkaOregano čerstvé
- 1špetkaPepř černý mletý
- 1lžičkaCitronová šťáva
- 50mililitrůOlej olivový extra panenský
- 100gramůRajčata
- 50gramůŘeřicha
- 1špetkaChilli koření mleté
- 400gramůCizrna konzervovaná

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

289 kcal

Bílkoviny

9 g

Tuky

19 g

Sacharidy

25 g

Vláknina

5 g

Cukr

704 mg

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Do mísy nasypeme oregano, pepř a chilli. Koření zamícháme a přidáme na kostičky nakrájený feta sýr, na který se koření nalepí.
2
Do mísy přilijeme citronovou šťávu, olivový olej a promícháme. Necháme 10 minut odležet.
3
Mezitím si můžeme přecedit cizrnu, nakrájet rajčata a nahrubo nasekat listy řeřichy. Zbylé suroviny přidáme do mísy a promícháme. Ihned můžeme podávat.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.