Dietní knedlíky
30 min.
Ingredience
- 200gramůZakysaná smetana
- 1lžičkaSůl
- 40gramůMáslo čerstvé
- 1kusCukr vanilka
- 500gramůJahody zahradní
- 4kusyVejce slepičí
- 2lžícePšeničná krupice
- 200gramůStrouhanka
- 500gramůTvaroh měkký - nízkotučný
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
572 kcal
Bílkoviny
28 g
Tuky
29 g
Sacharidy
50 g
Vláknina
4 g
Cukr
15 g
Postup přípravy
- 1Máslo utřeme s tvarohem a vejci, osolíme a přidáme strouhanku a krupici.
- 2Vypracujeme těsto a tvarujeme knedlíky. V osolené vodě je vaříme asi 10 minut.
- 3Rozmixujeme jahody, přidáme smetanu, cukr a zamícháme.
- 4Hotové knedlíky rozkrojíme a přelijeme omáčkou.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.