Dip se sýrem a rukolou
15 min.
Ingredience
- 100gramůRukola
- 1stroužekČesnek
- 1lžíceCitronová šťáva
- 1lžíceCitronová kůra
- 100gramůSýr Parmezán
- 30gramůOříšky piniové
- 2lžíceOlej olivový
- 80gramůZakysaná smetana
- 1lžičkaSůl
- 2lžičkyBazalka
Počet porcí:
2Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
449 kcal
Bílkoviny
22 g
Tuky
38 g
Sacharidy
8 g
Vláknina
2 g
Cukr
3 g
Postup přípravy
- 1V menší míse smícháme omytou a nasekanou rukolu, česnek prolisovaný nahrubo, citronovou kůru, citronovou šťávu, piniová semínka, olej, smetanu, sůl a parmezán.
- 2Poté vše ručním šlehačem promícháme. Vložíme do misek a ozdobíme bazalkou.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.