Drůbeží jednohubky

Name: Drůbeží jednohubky
Prep time: 7 min
Cook time: 15 min
Total time: 22 min
Yield: 4
Ingredients: 700 gramů Kuřecí prsa; 60 gramů Máslo čerstvé; 1 lžička Paprika mletá sladká; 1 lžička Estragon; 1 špetka Sůl; 1 špetka Pepř černý mletý; 3 stroužky Česnek; 1 hrst Řeřicha

22 min.

Ingredience

- 700gramůKuřecí prsa
- 60gramůMáslo čerstvé
- 1lžičkaPaprika mletá sladká
- 1lžičkaEstragon
- 1špetkaSůl
- 1špetkaPepř černý mletý
- 3stroužkyČesnek
- 1hrstŘeřicha

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

321 kcal

Bílkoviny

38 g

Tuky

17 g

Sacharidy

2 g

Vláknina

347 mg

Cukr

81 mg

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Kuřecí prsa bez kůže podélně rozkrojíme, každou polovinu nakrájíme na 6 částí.
2
V rendlíku rozehřejeme máslo, 15 vteřin na něm smažíme jemně nasekané stroužky česneku.
3
Odstavíme z plotny, přidáme papriku, sušený estragon, sůl a pepř. Dobře promícháme, přidáme maso a obalíme ve směsi.
4
V teflonové pánvi smažíme kousky masa 12 - 15 minut do hněda.
5
Hotové maso upravíme na velkou mísu a ozdobíme natrhanou řeřichou. Ihned podáváme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.