Dušená zeleninová kaše

Name: Dušená zeleninová kaše
Prep time: 15 min
Cook time: 8 min
Total time: 23 min
Yield: 4
Ingredients: 100 gramů Brambory; 100 gramů Mrkev kořen; 50 gramů Kedlubna; 0.5 decilitr Voda pitná; 50 gramů Máslo čerstvé; 2 decilitry Mléko polotučné; 1 lžička Sůl; 100 gramů Hrášek v slaném nálevu - sterilovaný; 0.5 lžička Pepř černý mletý

23 min.

Ingredience

- 100gramůBrambory
- 100gramůMrkev kořen
- 50gramůKedlubna
- 0,5decilitrVoda pitná
- 50gramůMáslo čerstvé
- 2decilitryMléko polotučné
- 1lžičkaSůl
- 100gramůHrášek v slaném nálevu - sterilovaný
- 0,5lžičkaPepř černý mletý

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

159 kcal

Bílkoviny

4 g

Tuky

11 g

Sacharidy

11 g

Vláknina

2 g

Cukr

1 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Brambory, mrkev, kedlubnu oloupeme, umyjeme, nakrájíme na malé kousky, které položíme do skleněné mísy, vysypeme scezený hrášek, zalijeme vodou a vložíme do mikrovlnné trouby, přiklopíme, zavřeme dvířka a zeleninu dusíme 7 minut. Připravenou měkkou zeleninu vytáhneme, mléko zahřejeme po dobu 1 minuty v mikrovlnné troubě, zalijeme zeleninu, přidáme kostky másla a zeleninu mačkadlem rozmačkáme na hustou kaši, kterou podle chuti osolíme, opepříme, zamícháme a podáváme na mělkém talíři.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.