Farfalle se zeleninou

Name: Farfalle se zeleninou
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 5
Ingredients: 500 gramů Těstoviny Farfalle; 300 gramů Tykev; 300 gramů Cuketa; 2 stroužky Česnek; 100 gramů Cibulka jarní; 80 gramů Paprika červená; 65 gramů Kukuřice; 200 gramů Rajčata; 20 gramů Petržel - nať; 5 gramů Sůl; 3 lžíce Olej olivový

30 min.

Ingredience

- 500gramůTěstoviny Farfalle
- 300gramůTykev
- 300gramůCuketa
- 2stroužkyČesnek
- 100gramůCibulka jarní
- 80gramůPaprika červená
- 65gramůKukuřice
- 200gramůRajčata
- 20gramůPetržel - nať
- 5gramůSůl
- 3lžíceOlej olivový

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

478 kcal

Bílkoviny

16 g

Tuky

7 g

Sacharidy

88 g

Vláknina

6 g

Cukr

5 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Těstoviny uvaříme v osolené vodě, scedíme a vrátíme do hrnce.
2
Na pánvi osmažíme doměkka na 2 lžících olivového oleje plátky tykve a cukety. Vmícháme drcený česnek, jarní cibulky, proužky červené papriky a kukuřici a smažíme ještě 2-3 minuty. Potom do směsi vmícháme rajčata.
3
K těstovinám přidáme zbývající olivový olej a čerstvou petrželku, rozdělíme je na talíře a navrch upravíme zeleninovou směs.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.