Fazolky pro labužníky

Name: Fazolky pro labužníky
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 500 gramů Fazolové lusky zelené; 200 mililitrů Smetana 33% (šlehačka); 1 lžička Marmeláda meruňková; 1 lžíce Petržel - nať; 2 stroužky Česnek; 2 lžíce Mouka polohrubá; 1 špetka Pepř bílý; 0.5 lžička Sůl; 200 mililitrů Voda pitná

30 min.

Ingredience

- 500gramůFazolové lusky zelené
- 200mililitrůSmetana 33% (šlehačka)
- 1lžičkaMarmeláda meruňková
- 1lžícePetržel - nať
- 2stroužkyČesnek
- 2lžíceMouka polohrubá
- 1špetkaPepř bílý
- 0,5lžičkaSůl
- 200mililitrůVoda pitná

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

216 kcal

Bílkoviny

4 g

Tuky

17 g

Sacharidy

14 g

Vláknina

4 g

Cukr

4 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Omyté a očištěné fazolové lusky nakrájíme na kousky a vsypeme do hluboké nádoby. Podlijeme 100ml vody, přiklopíme a vaříme v mikrovlnné troubě 15 minut při plném výkonu. Během vaření jednou zamícháme.
2
Do smetany vmícháme mouku, 100ml vody, prolisovaný česnek, meruňkovou marmeládu a nasekanou petrželku. Osolíme, opepříme a dobře promícháme.
3
Připravenou omáčkou zalijeme fazolky a vaříme ještě 5 minut při plném výkonu.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.