Fazolky v koprové omáčce

Name: Fazolky v koprové omáčce
Prep time: 5 min
Cook time: 55 min
Total time: 60 min
Yield: 3
Ingredients: 200 gramů Fazole červené; 150 mililitrů Mléko sójové; 1 lžíce Olej olivový; 1 lžíce Ocet rýžový; 1 špetka Saturejka; 1 špetka Oregano sušené; 1 lžička Sůl; 1 špetka Bazalka; 50 gramů Mouka rýžová; 600 mililitrů Voda pitná; 1 lžíce Kopr čerstvý

60 min.

Ingredience

- 200gramůFazole červené
- 150mililitrůMléko sójové
- 1lžíceOlej olivový
- 1lžíceOcet rýžový
- 1špetkaSaturejka
- 1špetkaOregano sušené
- 1lžičkaSůl
- 1špetkaBazalka
- 50gramůMouka rýžová
- 600mililitrůVoda pitná
- 1lžíceKopr čerstvý

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

330 kcal

Bílkoviny

18 g

Tuky

4 g

Sacharidy

57 g

Vláknina

10 g

Cukr

1 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Předem namočené fazole dáme vařit v té vodě, ve které se namáčely. Přidáme saturejku, bazalku a oregano. Fazole solíme až ke konci vaření. Vaříme na mírném ohni asi 50 minut.
2
V misce si rozmícháme rýžovou mouku ve vodě a vmícháme do uvařených fazolí. Ještě krátce povaříme. Pokrm nám tímto zhoustne. Přilijeme sojové mléko a důkladně promícháme.
3
Lehce okyselíme, vmícháme sekaný kopr a pokapeme olivovým olejem.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.