Fazolová směs s oříšky
13 min.
Ingredience
- 2lžičkySezam - semena
- 20mililitrůOlej stolní
- 500gramůFazolové lusky zelené
- 2lžíceMandle
- 2lžíceOříšky piniové
- 40mililitrůOmáčka sójová
Počet porcí:
3Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
285 kcal
Bílkoviny
9 g
Tuky
22 g
Sacharidy
18 g
Vláknina
7 g
Cukr
6 g
Postup přípravy
- 1Na wok pánvi na oleji restujeme dvě minuty fazolky.
- 2Přimícháme omáčku, semínka, nasekané mandle, oříšky a vaříme vše jednu minutu.
- 3Ihned podáváme.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.