Fazolové ráno
300 min.
Ingredience
- 450gramůFazole
- 1litrVoda pitná
- 13gramůČesnek
- 2kusyCitrony
- 10gramůPetržel - nať
- 5gramůPaprika mletá sladká
- 5gramůKmín drcený
- 0,5gramSůl
Počet porcí:
2Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
839 kcal
Bílkoviny
51 g
Tuky
5 g
Sacharidy
155 g
Vláknina
6 g
Cukr
380 mg
Postup přípravy
- 1Fazole namočené nejlépe přes noc, nebo minimálně na 3 hodiny propláchneme a dáme do čisté vody. Vaříme nejprve zprudka, a poté na mírném stupni do úplného změknutí.
- 2Až jsou fazole zcela měkké a dovařené, smícháme je s prolisovaným česnekem, osolíme a naservírujeme do misek.
- 3Do další misky naaranžujeme citron, nasekanou petržel, mletou papriku a drcený kmín. Každý si přidá do své misky podle chuti.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.