VseNaVareni.cz OzdobDort.cz MilujiVareni.cz MilujiChrest.cz MilujiGrillovani.cz Miluji-Pivo.cz MilujiCokoladu.cz MilujiVanoce.cz MilujiZavarovani.cz MilujiVelikonoce.cz MilujiZmrzlinu.cz Kaloricke-tabulky.cz

Garnáti se sójovými klíčky

Name: Garnáti se sójovými klíčky
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 80 gramů Garnát obecný; 1 špetka Sůl; 1 špetka Pepř černý mletý; 8 kusů Olivy černé; 50 gramů Sójové výhonky

10 min.

Ingredience

- 80gramůGarnát obecný
- 1špetkaSůl
- 1špetkaPepř černý mletý
- 8kusůOlivy černé
- 50gramůSójové výhonky

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

342 kcal

Bílkoviny

10 g

Tuky

28 g

Sacharidy

19 g

Vláknina

9 g

Vápník

8 mg

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Vyloupané garnáty osolíme a opepříme. Rozdělíme je do čistých lastur a posypeme sójovými klíčky.
2
Na každou lasturu dáme vždy dvě černé olivy.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.