Grilované marinované kuře
90 min.
Ingredience
- 2špetkySůl
- 2špetkyPepř černý mletý
- 6stroužkůČesnek
- 6lžicOlej olivový
- 2decilitryCitronová šťáva
- 2kusyKuře
Počet porcí:
8Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
969 kcal
Bílkoviny
79 g
Tuky
69 g
Sacharidy
3 g
Vláknina
199 mg
Cukr
638 mg
Postup přípravy
- 1Kuřata očistíme a rozdělíme na porce, potřeme solí a pepřem.
- 2Česnek oloupeme a prolisujeme, v míse metlou smícháme s olejem a citronovou šťávou. Do marinády dáme porce kuřete a necháme nejméně 1 hodinu odležet.
- 3Rozpálíme gril a na roštu kuře upečeme do měkka.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.