Grilované pražmy
30 min.
Ingredience
- 1lžičkaSůl
- 1špetkaPepř černý mletý
- 4lžíceCitronová šťáva
- 4lžíceOlej olivový
- 1lžíceRozmarýn čerstvý
- 800gramůPražma
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
238 kcal
Bílkoviny
39 g
Tuky
8 g
Sacharidy
1 g
Vláknina
187 mg
Cukr
156 mg
Postup přípravy
- 1Vykuchané pražmy omyjeme, osušíme a na každé straně několikrát nařízneme.
- 2Ryby zevnitř i na povrchu osolíme, opepříme a pokapeme citronovou šťávou. Povrch potřeme olivovým olejem, posypeme čerstvým nasekaným rozmarýnem.
- 3Pražmy pečeme na rozpáleném grilu po každé straně asi 5 minut.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.