Hovězí maso na zázvoru
75 min.
Ingredience
- 1lžičkaZázvor celý
- 20gramůOlej olivový
- 500gramůHovězí maso zadní
- 2stroužkyČesnek
- 0,25lžičkaPepř černý mletý
- 800litrůVoda pitná
- 0,5lžičkaSůl
Počet porcí:
2Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
397 kcal
Bílkoviny
54 g
Tuky
19 g
Sacharidy
2 g
Vláknina
168 mg
Cukr
76 mg
Postup přípravy
- 1Maso vcelku potřeme marinádou, opečeme ze všech stran, podlijeme a dusíme doměkka. Je-li třeba, přilijeme teplou vodu.
- 2Marinádu připravíme smícháním oleje s ustrouhaným zázvorem, rozdrceným česnekem, pepřem a solí.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.