Hovězí s česnekem

Name: Hovězí s česnekem
Prep time: 20 min
Cook time: 60 min
Total time: 80 min
Yield: 2
Ingredients: 2 kusy Cibule; 200 gramů Hovězí maso zadní; 20 gramů Olej rostlinný; 1 špetka Sůl; 1 špetka Pepř černý mletý; 20 gramů Mouka pšeničná hladká T 650; 4 stroužky Česnek; 800 litrů Voda pitná

80 min.

Ingredience

- 2kusyCibule
- 200gramůHovězí maso zadní
- 20gramůOlej rostlinný
- 1špetkaSůl
- 1špetkaPepř černý mletý
- 20gramůMouka pšeničná hladká T 650
- 4stroužkyČesnek
- 800litrůVoda pitná

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

292 kcal

Bílkoviny

24 g

Tuky

13 g

Sacharidy

20 g

Vláknina

2 g

Cukr

4 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Na oleji zpěníme nadrobno nakrájenou cibuli, přidáme naklepané opepřené a osolené plátky masa, opečeme, podlijeme vodou a podusíme doměkka.
2
Hotové maso vyjmeme, šťávu vysmahneme, zaprášíme moukou, zalijeme vodou a ještě povaříme.
3
Ochutíme třeným česnekem a podle chuti dosolíme. Maso vložíme do omáčky a ohřejeme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.