Hrstková polévka

Name: Hrstková polévka
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 1 kus Cibule; 1 kus Pepř černý celý; 1 lžíce Olej stolní; 50 gramů Fazole bílé; 1 kus Majoránka; 1 kus Sůl; 50 gramů Čočka jedlá; 50 gramů Ječné kroupy; 50 gramů Zelenina kořenová; 50 gramů Hrách loupaný; 2 lžíce Mouka pšeničná hladká T 650; 2 stroužky Česnek; 1 litr Voda pitná

45 min.

Ingredience

- 1kusCibule
- 1kusPepř černý celý
- 1lžíceOlej stolní
- 50gramůFazole bílé
- 1kusMajoránka
- 1kusSůl
- 50gramůČočka jedlá
- 50gramůJečné kroupy
- 50gramůZelenina kořenová
- 50gramůHrách loupaný
- 2lžíceMouka pšeničná hladká T 650
- 2stroužkyČesnek
- 1litrVoda pitná

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

229 kcal

Bílkoviny

12 g

Tuky

3 g

Sacharidy

42 g

Vláknina

11 g

Cukr

2 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Luštěniny s kroupami vaříme doměkka. Ke konci vaření přidáme strouhanou zeleninu, rozmačkaný česnek a na kousky nakrájenou cibuli.
2
Nakonec přidáme světlou jíšku a polévku osolíme a okořeníme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.